वर्क लाईफ बॅलेन्स , सोनल चांडक जेसीआय अमरावती

मंगरूळनाथ केमिस्ट भवन येथे नुकत्याच पार पडलेल्या कार्यक्रमात अमरावती येथील सोनल चांडक जेसीआय यांनी कार्यक्रमाचे अध्यक्ष स्थानी तर प्रमुख उपस्थिती मध्ये जेसीआय मंगरूळनाथ अध्यक्ष  जे सी शिल्पा चांडक व मान्यवरांच्या हस्ते दीप प्रज्वलित करून कार्यक्रमाची सुरुवात करण्यात आली यावेळी सोनल चांडक यांनी आपले विचार व्यक्त करताना जीवनाचा समतोल राखण्यासाठी तुम्ही तुमचे प्राधान्यक्रम ठरवणे आवश्यक आहे.  तुमच्याकडे दिवसभरात बरीच कामे आहेत, परंतु त्यापैकी कोणती कामे आधी करायची हे ठरवण्यासाठी तुम्ही करायच्या याद्या बनवू शकता.  त्यांच्या महत्त्वानुसार त्यांना प्राधान्य द्या आणि ते पूर्ण करा. आजकाल प्रत्येक क्षेत्रात इतकी स्पर्धा आहे की माणूस सकाळपासून संध्याकाळपर्यंत कामात मग्न असतो.  प्रत्येक व्यक्तीला यशस्वी व्हायचे असते आणि या प्रयत्नात आपण रात्रंदिवस काम करत असतो.  पण कधी कधी आपण आपल्या करिअरमध्ये इतके गुंतून जातो की आपण स्वतःसाठी शांततेचे दोन क्षणही काढत नाही.  पण करिअर आणि आयुष्य यात समतोल निर्माण करण्यातच खरे यश आहे.  जर तुम्ही वर्क-लाइफ बॅलन्स शिकलात तर तुम्ही आयुष्यात नेहमी आनंदी राहाल.  आजच्या  आम्‍ही तुम्‍हाला काम आणि जीवनात सुसंवाद निर्माण करण्‍यासाठी काही टिप्स सांगणार आहोत - आजकाल प्रत्येक क्षेत्रात इतकी स्पर्धा आहे की माणूस सकाळपासून संध्याकाळपर्यंत कामात मग्न असतो.  प्रत्येक व्यक्तीला यशस्वी व्हायचे असते आणि या प्रयत्नात आपण रात्रंदिवस काम करत असतो.  पण कधी कधी आपण आपल्या करिअरमध्ये इतके गुंतून जातो की आपण स्वतःसाठी शांततेचे दोन क्षणही काढत नाही.  पण करिअर आणि आयुष्य यात समतोल निर्माण करण्यातच खरे यश आहे.  जर तुम्ही वर्क-लाइफ बॅलन्स शिकलात तर तुम्ही आयुष्यात नेहमी आनंदी राहाल.  आजच्या लेखात आम्‍ही तुम्‍हाला काम आणि जीवनात सुसंवाद निर्माण करण्‍यासाठी काही टिप्स सांगणार आहोत -

 हेही वाचा: बारावीनंतर फूड सायन्स क्षेत्रात करा करिअर, पगार असेल लाखात

 आपले प्राधान्यक्रम सेट करा

 तुमचे काम आणि वैयक्तिक जीवन यामध्ये विक्री संतुलन निर्माण करण्यासाठी तुमचे प्राधान्यक्रम सेट करा.  प्रथम तुम्हाला तुमचे प्राधान्यक्रम काय हवे आहेत ते समजून घ्या

 तुमचा वेळ ट्रॅक करा

 काम-जीवन समतोल निर्माण करण्यासाठी तुम्ही आठवडाभर तुमचा वेळ कसा घालवता याचा मागोवा घ्या.  तुमच्यासाठी महत्त्वाच्या नसलेल्या गोष्टी करण्यात तुम्ही किती वेळ घालवता?  हे तुम्हाला कळेल की तुम्ही कामावर किती वेळ घालवता आणि तुम्ही तुमच्या वैयक्तिक आयुष्यासाठी किती वेळ देऊ शकता.

 कामाचे आयुष्य आणि वैयक्तिक जीवन यातील फरक

 काम-जीवन समतोल निर्माण करण्यासाठी, तुमचे काम आणि तुमचे वैयक्तिक जीवन यांच्यात एक रेषा काढा.  तुम्ही ऑफिसची कामे घरी बसूनही करत आहात, असे होऊ नये.  ऑफिसचं टेन्शन, ऑफिसमधे सोडा.

जीवन संतुलन खूप महत्त्वाचे आहे.  तुम्ही घरी असाल तर, आपत्कालीन परिस्थिती असल्याशिवाय ऑफिस कॉल्स अटेंड करू नका.  जेव्हा तुम्ही घरी असता तेव्हा स्वतःला आणि तुमच्या कुटुंबाला वेळ द्या.विश्रांती घे

 कामासोबतच ब्रेकही खूप महत्त्वाचा आहे.  काम करताना आपला मेंदूही थकतो आणि ताजेतवाने होण्यासाठी ब्रेकची खूप गरज असते.  तुम्ही कामातून सुट्टीवर गेलात किंवा दुसरीकडे कुठेतरी गेलात किंवा तुमची आवडती गोष्ट केलीत तर बरे होईल. या कार्यक्रमासाठी

सुनिता गट्टानी, श्वेता बजाज, कलपना जाखटिया, सूचिता बाहेती, शारदा भुतडा, विधी राठी, वैशाली बाहेती, सावित्री जाखोटिया,नम्रता बंग , निरज बजाज, सतिश भूतडा, विजय बाहेती आनंद चांडक, सचीन बंग, गोपाल जाखोटिया, गोविंद जाबोटिया शिरीष बाहेती, राजू धूत, गिरीष चांडक

अमरावती ,सुधाकर चौधरी, या कार्यक्रमाचे संचालन नम्रता बंग यांनी केले तर आभार प्रदर्शन वैशाली बाहेती यांनी केले या कार्यक्रमासाठी शहरातील महिला व मुलींची मोठ्या प्रमाणात उपस्थिती होती